Entrena como todo un héroe de Marvel
Hola, crack, no es un secreto que el estereotipo general es que a los geek no nos gusta hacer ejercicio, pero luego de ver todas las películas de Marvel a todos nos gustaría tener el cuerpo de un héroe del UCM. Es importante aclarar que ese físico no es simple genética se debe completamente a las rutinas de ejercicio y al entrenamiento que los actores de Marvel realizan para prepararse para las películas y para adaptarse a lo que Stan Lee y los creadores de los cómics tenían en mente al escribir sus historias.
Stan Lee lo explicó mejor en «How to Draw Comics»: «Un superhéroe simplemente tiene que tener un aspecto más impresionante, más dramático y más imponente que un hombre promedio». De lo contrario, jamás les compraremos la idea de que son la única esperanza de la humanidad (a menos que sean Fat Thor). Pero ahora que los cómics ya no solo son dibujos, sino hombres comunes y corrientes (o no tan comunes), tienen que adaptarse a esos estereotipos y a esa visión, y encontrar la manera de convertirse en esos personajes con cuerpos musculosos y fuerza sobrehumana.
En su caso, no había arañas radioactivas, inyecciones misteriosas, meteoritos, pociones mágicas, o un CGI lo suficientemente avanzado como para dibujar esos músculos en cuerpos promedio (el bigote de Superman es la prueba de que no estamos listos para depender completamente del CGI). Los héroes de Marvel de carne y hueso debían trabajar duro para convertirse en cada uno de sus personajes, lo que significa desarrollar rutinas de fitness que los ayudarán a darles vida a los personajes más famosos.
Los héroes de Marvel han hablado en muchas ocasiones sobre sus rutinas, dicen que siguieron dietas especiales, tuvieron sesiones de entrenamiento especiales y pasaron horas trabajando en el gimnasio con rutinas diseñadas para ver resultados más rápido. Gracias a sus experiencias, sabemos que hay algunos entrenamientos que funcionan mejor que otros y que activan diferentes músculos. Pero también sabemos que no hay una sola fórmula. Puedes lograr esos resultados de diferentes maneras, lo que significa que no tienes que seguir un plan que no te guste.
Entrenar como un héroe de Marvel no es fácil, pero los resultados son evidentes y, para fortuna de los simples mortales, casi todos los actores del MCU, sus entrenadores y dobles de acción, han compartido ya las rutinas que llevaron para verse como lo hicieron en las películas.
Si quieres echarle un ojo a estas rutinas visita mi Instagram @movilnet_e.
